Sonstiges - Komet

Rote Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 1,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,3 g 86 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Grütze

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 86.2 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Rote Grütze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Rote Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Grütze

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze?

100 g Rote Grütze enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Grütze?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 19,3 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Grütze rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren