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Rote Grütze, 79% Fruchtanreil - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ · Glas: 292 kcal

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 89 % kcal

Fett 0,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Grütze, 79% Fruchtanreil

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Rote Grütze, 79% Fruchtanreil im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Grütze, 79% Fruchtanreil je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas Rote Grütze, 79% Fruchtanreil abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus Glas Rote Grütze, 79% Fruchtanreil wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Grütze, 79% Fruchtanreil

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze, 79% Fruchtanreil?

100 g Rote Grütze, 79% Fruchtanreil enthalten 81 kcal (339 kJ). Eine Portion (Glas, 360 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Grütze, 79% Fruchtanreil?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Grütze, 79% Fruchtanreil?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Grütze, 79% Fruchtanreil rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas Rote Grütze, 79% Fruchtanreil zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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