Sonstiges - Dr. Oetker

Rote Grütze - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

90kcal

377 kJ · 100 ml: 90 kcal

Eiweiß 0,6 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 95 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Grütze

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 95.0 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Rote Grütze im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Grütze je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Rote Grütze abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 ml Rote Grütze wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Grütze

Wie viele Kalorien hat Rote Grütze?

100 ml Rote Grütze enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Grütze?

Je 100 ml: 0,6 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Grütze?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Grütze rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Rote Grütze zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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