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Rote Früchte, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

63kcal

264 kJ · 1 Glas: 126 kcal

Eiweiß 0,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 14,3 g 95 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Früchte, leicht gezuckert

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 95.2 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Rote Früchte, leicht gezuckert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Früchte, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rote Früchte, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 1 Glas Rote Früchte, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Früchte, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Rote Früchte, leicht gezuckert?

100 ml Rote Früchte, leicht gezuckert enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 126 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Früchte, leicht gezuckert?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 14,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Früchte, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Früchte, leicht gezuckert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rote Früchte, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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