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Rote-Früchte-Frühstück - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

365kcal

1.527 kJ

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 71 % kcal

Fett 6,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Rote-Früchte-Frühstück

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 70.6 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Rote-Früchte-Frühstück im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote-Früchte-Frühstück je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote-Früchte-Frühstück abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus 100 g Rote-Früchte-Frühstück wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote-Früchte-Frühstück

Wie viele Kalorien hat Rote-Früchte-Frühstück?

100 g Rote-Früchte-Frühstück enthalten 365 kcal (1.527 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote-Früchte-Frühstück?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote-Früchte-Frühstück?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote-Früchte-Frühstück rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote-Früchte-Frühstück zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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