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Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
175kcal
733 kJ
Brennwertverteilung von Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht
Nährwerte von Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 175,0 kcal733,0 kJ |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 g |
| davon Zucker | 40,0 g |
| Fett | 0,3 g |
| Broteinheiten | 3,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 100 g Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 187 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht
Wie viele Kalorien hat Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht?
100 g Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht enthalten 175 kcal (733 kJ).
Welche Nährwerte hat Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht?
Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 40,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Früchte Fruchtaufstrich, 75% Frucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.



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