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Rote Fruchtmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 83 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Fruchtmischung

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Rote Fruchtmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Fruchtmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Fruchtmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Rote Fruchtmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Fruchtmischung

Wie viele Kalorien hat Rote Fruchtmischung?

100 g Rote Fruchtmischung enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Fruchtmischung?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Fruchtmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Fruchtmischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Fruchtmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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