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Rote Frucht, Mix&Match - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 8,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 64,7 g 63 % kcal

Fett 13,3 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Frucht, Mix&Match

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 29.1 %

Nährwerte von Rote Frucht, Mix&Match im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Frucht, Mix&Match je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Frucht, Mix&Match abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Rote Frucht, Mix&Match wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Frucht, Mix&Match

Wie viele Kalorien hat Rote Frucht, Mix&Match?

100 g Rote Frucht, Mix&Match enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Frucht, Mix&Match?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 13,3 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Frucht, Mix&Match?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Frucht, Mix&Match rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Frucht, Mix&Match zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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