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Sonstiges - FAIR

rote Curry Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 3,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 81 % kcal
Fett 1,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von rote Curry Paste

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von rote Curry Paste im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 112,0 kcal469,0 kJ
Eiweiß 3,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g
davon Zucker 9,0 g
Fett 1,0 g
Salz 6,00 g
Broteinheiten 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote Curry Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rote Curry Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g rote Curry Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote Curry Paste

Wie viele Kalorien hat rote Curry Paste?

100 g rote Curry Paste enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat rote Curry Paste?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote Curry Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote Curry Paste rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rote Curry Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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