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Rote Bratwurst, aus Seitan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 30,0 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 9 % kcal

Fett 10,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bratwurst, aus Seitan

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 38.9 %

Nährwerte von Rote Bratwurst, aus Seitan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bratwurst, aus Seitan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bratwurst, aus Seitan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Rote Bratwurst, aus Seitan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bratwurst, aus Seitan

Wie viele Kalorien hat Rote Bratwurst, aus Seitan?

100 g Rote Bratwurst, aus Seitan enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bratwurst, aus Seitan?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bratwurst, aus Seitan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bratwurst, aus Seitan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bratwurst, aus Seitan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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