Sonstiges - Herzhafte Alpenküche

Rote Bete, Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 1,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 89 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete, Scheiben

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Rote Bete, Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete, Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete, Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g Rote Bete, Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete, Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rote Bete, Scheiben?

100 g Rote Bete, Scheiben enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete, Scheiben?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete, Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete, Scheiben rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete, Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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