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Rote Bete, Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

54kcal

225 kJ

Eiweiß 1,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete, Scheiben

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete, Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Bete, Scheiben im Detail

100 g Rote Bete, Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 100 g Rote Bete, Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete, Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rote Bete, Scheiben?

100 g Rote Bete, Scheiben enthalten 54 kcal (225 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete, Scheiben?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete, Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete, Scheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete, Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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