Sonstiges - K-Classic

Rote Bete Salat, mit Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ

Eiweiß 1,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 77 % kcal

Fett 1,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete Salat, mit Zwiebeln

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 77.4 % Fett: 17.4 %

Nährwerte von Rote Bete Salat, mit Zwiebeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete Salat, mit Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete Salat, mit Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Rote Bete Salat, mit Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete Salat, mit Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Rote Bete Salat, mit Zwiebeln?

100 g Rote Bete Salat, mit Zwiebeln enthalten 82 kcal (343 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete Salat, mit Zwiebeln?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Salat, mit Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete Salat, mit Zwiebeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete Salat, mit Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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