Sonstiges - Penny Markt

rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ

Eiweiß 2,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 60 % kcal

Fett 4,1 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 60.4 % Fett: 32.0 %

Nährwerte von rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus 100 g rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung

Wie viele Kalorien hat rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung?

100 g rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung enthalten 121 kcal (507 kJ).

Welche Nährwerte hat rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rote bete salat, mit bulgur und ziegenfrischkäsezubereirung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren