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Rote Bete Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

152 kJ · 100 g: 36 kcal

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,5 g 86 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete Saft

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 86.0 % Fett: 2.6 %

Nährwerte von Rote Bete Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 g Rote Bete Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete Saft

Wie viele Kalorien hat Rote Bete Saft?

100 ml Rote Bete Saft enthalten 36 kcal (152 kJ). Eine Portion (100 g, 100 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Bete Saft?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Bete Saft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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