Sonstiges - Demeter

Rote Bete Nur PUUR - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 1,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 86 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete Nur PUUR

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Rote Bete Nur PUUR im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete Nur PUUR je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete Nur PUUR abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Rote Bete Nur PUUR wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete Nur PUUR

Wie viele Kalorien hat Rote Bete Nur PUUR?

100 g Rote Bete Nur PUUR enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete Nur PUUR?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Nur PUUR?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete Nur PUUR rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete Nur PUUR zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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