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Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ

Eiweiß 2,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 23 % kcal

Fett 14,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 22.6 % Fett: 71.3 %

Nährwerte von Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 100 g Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich

Wie viele Kalorien hat Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich?

100 g Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich enthalten 184 kcal (770 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete Meerrettich Gemüseaufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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