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Rote Bete, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 0,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,2 g 92 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete, in Scheiben

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 91.6 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Rote Bete, in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Rote Bete, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rote Bete, in Scheiben?

100 g Rote Bete, in Scheiben enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete, in Scheiben?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 12,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete, in Scheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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