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Rote Bete in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ

Eiweiß 1,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete in Scheiben

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 87.0 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Rote Bete in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus 100 g Rote Bete in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben enthalten 48 kcal (201 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete in Scheiben?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete in Scheiben rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 51 Minuten Krafttraining.

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