Sonstiges - All Seasons

Rote Bete, in Kugeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · Stück: 11 kcal

Eiweiß 1,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 85 % kcal

Fett 0,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete, in Kugeln

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 85.0 % Fett: 8.0 %

Nährwerte von Rote Bete, in Kugeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete, in Kugeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rote Bete, in Kugeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Stück Rote Bete, in Kugeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete, in Kugeln

Wie viele Kalorien hat Rote Bete, in Kugeln?

100 g Rote Bete, in Kugeln enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (Stück, 20 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Bete, in Kugeln?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete, in Kugeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete, in Kugeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rote Bete, in Kugeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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