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Rote Bete gekocht und vakuumiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 0,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,2 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete gekocht und vakuumiert

Eiweiß: 9.7 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Rote Bete gekocht und vakuumiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete gekocht und vakuumiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete gekocht und vakuumiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Rote Bete gekocht und vakuumiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete gekocht und vakuumiert

Wie viele Kalorien hat Rote Bete gekocht und vakuumiert?

100 g Rote Bete gekocht und vakuumiert enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete gekocht und vakuumiert?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete gekocht und vakuumiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete gekocht und vakuumiert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete gekocht und vakuumiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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