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Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
36kcal
151 kJ · Glas: 90 kcal
Brennwertverteilung von Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft
Nährwerte von Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (250 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 36,0 kcal151,0 kJ | 90,0 kcal377,5 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,5 g |
| Kohlenhydrate | 8,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 8,0 g | 20,0 g |
| Fett | 0,5 g | 1,3 g |
| Salz | 0,13 g | 0,33 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus Glas Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 96 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft
Wie viele Kalorien hat Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft?
100 ml Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (Glas, 250 ml) kommt auf 90 kcal.
Welche Nährwerte hat Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Rote Bete Direktsaft, Bio 100% Direktsaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.
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