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Rote Bete Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

151 kJ · 100 ml: 36 kcal

Eiweiß 1,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 87 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete Direktsaft

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 86.7 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Rote Bete Direktsaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete Direktsaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Rote Bete Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 100 ml Rote Bete Direktsaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Rote Bete Direktsaft?

100 ml Rote Bete Direktsaft enthalten 36 kcal (151 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Bete Direktsaft?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Bete Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Rote Bete Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 38 Minuten Krafttraining.

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