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Rote Bete Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

419kcal

1.754 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 69 % kcal

Fett 9,2 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Bete Cracker

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 69.1 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Rote Bete Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Bete Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Bete Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 419 kcal aus 100 g Rote Bete Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Bete Cracker

Wie viele Kalorien hat Rote Bete Cracker?

100 g Rote Bete Cracker enthalten 419 kcal (1.754 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Bete Cracker?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Bete Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Bete Cracker rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Bete Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 419 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 447 Minuten Krafttraining.

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