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Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

154kcal

643 kJ

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 24 % kcal

Fett 12,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 72.2 %

Nährwerte von Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 100 g Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette

Wie viele Kalorien hat Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette?

100 g Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette enthalten 154 kcal (643 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Beete mit Orangen-Vinaigrette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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