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Rote Beete Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ

Eiweiß 4,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 18 % kcal

Fett 15,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete Meerrettich

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 18.1 % Fett: 71.7 %

Nährwerte von Rote Beete Meerrettich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Beete Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 100 g Rote Beete Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Rote Beete Meerrettich?

100 g Rote Beete Meerrettich enthalten 198 kcal (829 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Beete Meerrettich?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete Meerrettich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Beete Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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