Sonstiges - Spreewald Feldmann

Rote Beete, Kugeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

73kcal

304 kJ

Eiweiß 1,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 73 % kcal

Fett 1,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete, Kugeln

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 15.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete, Kugeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Beete, Kugeln im Detail

100 g Rote Beete, Kugeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 100 g Rote Beete, Kugeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete, Kugeln

Wie viele Kalorien hat Rote Beete, Kugeln?

100 g Rote Beete, Kugeln enthalten 73 kcal (304 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Beete, Kugeln?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete, Kugeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete, Kugeln rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Beete, Kugeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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