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Rote Beete, in Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 0,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 9,5 g 83 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete, in Scheiben

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 83.2 % Fett: 9.8 %

Nährwerte von Rote Beete, in Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete, in Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Beete, in Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Rote Beete, in Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete, in Scheiben

Wie viele Kalorien hat Rote Beete, in Scheiben?

100 g Rote Beete, in Scheiben enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Beete, in Scheiben?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete, in Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete, in Scheiben rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Beete, in Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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