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Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 2,1 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 47 % kcal

Fett 5,2 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben

Wie viele Kalorien hat Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben?

100 g Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Beete-Gnocchi mit Wirsing und Steckrüben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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