Sonstiges - Demeter

Rote Beete, gekocht und vakuumiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 1,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 83 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete, gekocht und vakuumiert

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Rote Beete, gekocht und vakuumiert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete, gekocht und vakuumiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rote Beete, gekocht und vakuumiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Rote Beete, gekocht und vakuumiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete, gekocht und vakuumiert

Wie viele Kalorien hat Rote Beete, gekocht und vakuumiert?

100 g Rote Beete, gekocht und vakuumiert enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Rote Beete, gekocht und vakuumiert?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete, gekocht und vakuumiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete, gekocht und vakuumiert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rote Beete, gekocht und vakuumiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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