Sonstiges - Alnatura
Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
41kcal
172 kJ · Glas: 21 kcal
Brennwertverteilung von Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren
Nährwerte von Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (50 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 41,0 kcal172,0 kJ | 20,5 kcal86,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,2 g | 4,6 g |
| davon Zucker | 9,2 g | 4,6 g |
| Fett | 0,5 g | 0,3 g |
| Salz | 0,13 g | 0,07 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Glas Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 22 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren
Wie viele Kalorien hat Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren?
100 ml Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Glas, 50 ml) kommt auf 21 kcal.
Welche Nährwerte hat Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Rote Beete Direktsaft (Alnatura), milchsauer vergoren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.
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