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Sonstiges - Nabio

Rote Beete Curry, mit Kokosmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

65kcal

272 kJ · 1 Glas: 130 kcal

Eiweiß 1,3 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 9,6 g 64 % kcal
Fett 1,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete Curry, mit Kokosmilch

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Rote Beete Curry, mit Kokosmilch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 65,0 kcal272,0 kJ 130,0 kcal544,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 2,6 g
Kohlenhydrate 9,6 g 19,2 g
Fett 1,8 g 3,6 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete Curry, mit Kokosmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rote Beete Curry, mit Kokosmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Glas Rote Beete Curry, mit Kokosmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 139 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete Curry, mit Kokosmilch

Wie viele Kalorien hat Rote Beete Curry, mit Kokosmilch?

100 ml Rote Beete Curry, mit Kokosmilch enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Beete Curry, mit Kokosmilch?

Je 100 ml: 1,3 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete Curry, mit Kokosmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rote Beete Curry, mit Kokosmilch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rote Beete Curry, mit Kokosmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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