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Sonstiges - Nabio

rote beete cremesuppe, birne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

68kcal

285 kJ · Glas: 255 kcal

Eiweiß 1,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 50 % kcal
Fett 3,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von rote beete cremesuppe, birne

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 43.7 %

Nährwerte von rote beete cremesuppe, birne im Detail

Nährwert pro 100 ml Glas (375 ml)
Brennwert 68,0 kcal285,0 kJ 255,0 kcal1.068,8 kJ
Eiweiß 1,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 8,0 g 30,0 g
davon Zucker 5,2 g 19,5 g
Fett 3,1 g 11,6 g
Ballaststoffe 1,4 g 5,2 g
Broteinheiten 0,7 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rote beete cremesuppe, birne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas rote beete cremesuppe, birne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus Glas rote beete cremesuppe, birne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 68 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 272 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rote beete cremesuppe, birne

Wie viele Kalorien hat rote beete cremesuppe, birne?

100 ml rote beete cremesuppe, birne enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Glas, 375 ml) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat rote beete cremesuppe, birne?

Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rote beete cremesuppe, birne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml rote beete cremesuppe, birne rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas rote beete cremesuppe, birne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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