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Sonstiges - Wilhelm Brandenburg

Rostbratwürstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ · Packung: 554 kcal

Eiweiß 15,4 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 23,4 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Rostbratwürstchen

Eiweiß: 22.3 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 76.2 %

Nährwerte von Rostbratwürstchen im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (200 g)
Brennwert 277,0 kcal1.160,0 kJ 554,0 kcal2.320,0 kJ
Eiweiß 15,4 g 30,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
Fett 23,4 g 46,8 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rostbratwürstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Rostbratwürstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 554 kcal aus Packung Rostbratwürstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 591 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rostbratwürstchen

Wie viele Kalorien hat Rostbratwürstchen?

100 g Rostbratwürstchen enthalten 277 kcal (1.160 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 554 kcal.

Welche Nährwerte hat Rostbratwürstchen?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 23,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rostbratwürstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rostbratwürstchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Rostbratwürstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 554 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 591 Minuten Krafttraining.

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