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Sonstiges - Dulano

Rostbratwürdte gebrüht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 14,1 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 24,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Rostbratwürdte gebrüht

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 78.1 %

Nährwerte von Rostbratwürdte gebrüht im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 277,0 kcal1.160,0 kJ
Eiweiß 14,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 24,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rostbratwürdte gebrüht je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rostbratwürdte gebrüht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Rostbratwürdte gebrüht wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 295 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rostbratwürdte gebrüht

Wie viele Kalorien hat Rostbratwürdte gebrüht?

100 g Rostbratwürdte gebrüht enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Rostbratwürdte gebrüht?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rostbratwürdte gebrüht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rostbratwürdte gebrüht rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rostbratwürdte gebrüht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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