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Rostad Lök, Fried onions - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.339 kJ

Eiweiß 6,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 27 % kcal
Fett 43,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Rostad Lök, Fried onions

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 27.0 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Rostad Lök, Fried onions im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 558,6 kcal2.339,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 38,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 43,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 23,0 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 3,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rostad Lök, Fried onions je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rostad Lök, Fried onions abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 559 kcal aus 100 g Rostad Lök, Fried onions wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 596 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rostad Lök, Fried onions

Wie viele Kalorien hat Rostad Lök, Fried onions?

100 g Rostad Lök, Fried onions enthalten 559 kcal (2.339 kJ).

Welche Nährwerte hat Rostad Lök, Fried onions?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rostad Lök, Fried onions?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rostad Lök, Fried onions rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rostad Lök, Fried onions zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 559 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 596 Minuten Krafttraining.

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