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Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

192kcal

802 kJ

Eiweiß 2,8 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 47 % kcal

Fett 0,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen

Eiweiß: 32.6 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 20.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen im Detail

100 g Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 192 kcal aus 100 g Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen

Wie viele Kalorien hat Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen?

100 g Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen enthalten 192 kcal (802 kJ).

Welche Nährwerte hat Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 82,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rossmann Genuss Plus Flohsamenschalen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 192 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 204 Minuten Krafttraining.

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