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rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
70kcal
293 kJ · 1 Glas: 140 kcal
Brennwertverteilung von rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb
Nährwerte von rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 70,0 kcal293,0 kJ | 140,0 kcal586,0 kJ |
| Eiweiß | 2,2 g | 4,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 17,0 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 2,8 g |
| Fett | 2,7 g | 5,4 g |
| Salz | 0,05 g | 0,10 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 149 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb
Wie viele Kalorien hat rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb?
100 ml rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb enthalten 70 kcal (293 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 140 kcal.
Welche Nährwerte hat rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb?
Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas rosmarinkartoffeln mit Karotten und Bio Kalb zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.



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