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Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 68 % kcal

Fett 4,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 68.0 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 261 kcal aus 100 g Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano

Wie viele Kalorien hat Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano?

100 g Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano enthalten 261 kcal (1.093 kJ).

Welche Nährwerte hat Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 8,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosmarien Kartoffeln , Rosmarien, Thymian,oregano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 261 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 278 Minuten Krafttraining.

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