Sonstiges - Rossmann

rosmann Kerne & Saaten granola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 17,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 24 % kcal

Fett 36,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von rosmann Kerne & Saaten granola

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von rosmann Kerne & Saaten granola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rosmann Kerne & Saaten granola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rosmann Kerne & Saaten granola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g rosmann Kerne & Saaten granola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rosmann Kerne & Saaten granola

Wie viele Kalorien hat rosmann Kerne & Saaten granola?

100 g rosmann Kerne & Saaten granola enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat rosmann Kerne & Saaten granola?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rosmann Kerne & Saaten granola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rosmann Kerne & Saaten granola rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rosmann Kerne & Saaten granola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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