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Sonstiges - Edeka

Rosinenzopf, Edeka Herzstücke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ

Eiweiß 7,1 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 74 % kcal
Fett 5,9 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinenzopf, Edeka Herzstücke

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 74.3 % Fett: 16.7 %

Nährwerte von Rosinenzopf, Edeka Herzstücke im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 324,0 kcal1.357,0 kJ
Eiweiß 7,1 g
Kohlenhydrate 59,0 g
davon Zucker 23,0 g
Fett 5,9 g
Salz 0,89 g
Ballaststoffe 3,0 g
Broteinheiten 4,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinenzopf, Edeka Herzstücke je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rosinenzopf, Edeka Herzstücke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 100 g Rosinenzopf, Edeka Herzstücke wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 87 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 346 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinenzopf, Edeka Herzstücke

Wie viele Kalorien hat Rosinenzopf, Edeka Herzstücke?

100 g Rosinenzopf, Edeka Herzstücke enthalten 324 kcal (1.357 kJ).

Welche Nährwerte hat Rosinenzopf, Edeka Herzstücke?

Je 100 g: 7,1 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinenzopf, Edeka Herzstücke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinenzopf, Edeka Herzstücke rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosinenzopf, Edeka Herzstücke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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