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Rosinenzopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

307kcal

1.285 kJ

Eiweiß 7,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 75 % kcal

Fett 5,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinenzopf

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 14.9 %

Nährwerte von Rosinenzopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinenzopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rosinenzopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 307 kcal aus 100 g Rosinenzopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinenzopf

Wie viele Kalorien hat Rosinenzopf?

100 g Rosinenzopf enthalten 307 kcal (1.285 kJ).

Welche Nährwerte hat Rosinenzopf?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinenzopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinenzopf rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosinenzopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 307 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 327 Minuten Krafttraining.

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