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Rosinenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

296kcal

1.239 kJ · Stück: 222 kcal

Eiweiß 8,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 53,9 g 74 % kcal

Fett 4,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinenbrötchen

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 74.2 % Fett: 14.2 %

Nährwerte von Rosinenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rosinenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 222 kcal aus Stück Rosinenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Rosinenbrötchen?

100 g Rosinenbrötchen enthalten 296 kcal (1.239 kJ). Eine Portion (Stück, 75 g) kommt auf 222 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosinenbrötchen?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinenbrötchen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rosinenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 222 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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