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Rosinen Zopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

300kcal

1.256 kJ

Eiweiß 7,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 72 % kcal

Fett 5,8 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinen Zopf

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 72.3 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Rosinen Zopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinen Zopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rosinen Zopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 100 g Rosinen Zopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinen Zopf

Wie viele Kalorien hat Rosinen Zopf?

100 g Rosinen Zopf enthalten 300 kcal (1.256 kJ).

Welche Nährwerte hat Rosinen Zopf?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinen Zopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinen Zopf rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosinen Zopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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