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Rosinen-Zopf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

333kcal

1.393 kJ

Eiweiß 8,2 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 64 % kcal

Fett 9,5 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Rosinen-Zopf

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 63.7 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Rosinen-Zopf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosinen-Zopf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rosinen-Zopf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 333 kcal aus 100 g Rosinen-Zopf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosinen-Zopf

Wie viele Kalorien hat Rosinen-Zopf?

100 g Rosinen-Zopf enthalten 333 kcal (1.393 kJ).

Welche Nährwerte hat Rosinen-Zopf?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosinen-Zopf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosinen-Zopf rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosinen-Zopf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 333 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 355 Minuten Krafttraining.

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