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Sonstiges - Schweppes

Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

157kcal

657 kJ · 1 Glas: 314 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 37,1 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 157,0 kcal657,0 kJ 314,0 kcal1.314,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 37,1 g 74,2 g
davon Zucker 37,1 g 74,2 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Broteinheiten 3,1 g 6,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 1 Glas Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 84 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 335 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat

Wie viele Kalorien hat Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat?

100 ml Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat enthalten 157 kcal (657 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 314 kcal.

Welche Nährwerte hat Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 37,1 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rose's Lemon Squash, 28% Limonensaft aus Konzentrat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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