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Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
231kcal
967 kJ · 1 Glas: 1.039 kcal
Brennwertverteilung von Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille
Nährwerte von Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (450 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 230,9 kcal967,0 kJ | 1.039,1 kcal4.351,5 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 252,0 g |
| davon Zucker | 56,0 g | 252,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 0,9 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 21,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.039 kcal aus 1 Glas Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 278 Minuten |
| Joggen | 83 Minuten |
| Radfahren | 104 Minuten |
| Krafttraining | 1.108 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille
Wie viele Kalorien hat Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille?
100 g Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 Glas, 450 g) kommt auf 1.039 kcal.
Welche Nährwerte hat Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Rosenmarillen Konfitüre, Darbo, Marille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.039 kcal etwa 278 Minuten Spazieren, 83 Minuten Joggen, 104 Minuten Radfahren oder 1108 Minuten Krafttraining.



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