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Rosenbrötchen, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Stück: 207 kcal

Eiweiß 7,8 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 78 % kcal

Fett 2,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Rosenbrötchen, Weizen

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 78.0 % Fett: 8.8 %

Nährwerte von Rosenbrötchen, Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosenbrötchen, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rosenbrötchen, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus Stück Rosenbrötchen, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosenbrötchen, Weizen

Wie viele Kalorien hat Rosenbrötchen, Weizen?

100 g Rosenbrötchen, Weizen enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Stück, 85 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosenbrötchen, Weizen?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosenbrötchen, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosenbrötchen, Weizen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rosenbrötchen, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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