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Rosen Brötchen, Dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

270kcal

1.130 kJ · Stück: 230 kcal

Eiweiß 8,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 43,6 g 66 % kcal

Fett 5,9 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Rosen Brötchen, Dunkel

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 20.2 %

Nährwerte von Rosen Brötchen, Dunkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosen Brötchen, Dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rosen Brötchen, Dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus Stück Rosen Brötchen, Dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosen Brötchen, Dunkel

Wie viele Kalorien hat Rosen Brötchen, Dunkel?

100 g Rosen Brötchen, Dunkel enthalten 270 kcal (1.130 kJ). Eine Portion (Stück, 85 g) kommt auf 230 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosen Brötchen, Dunkel?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 43,6 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosen Brötchen, Dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosen Brötchen, Dunkel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rosen Brötchen, Dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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