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Sonstiges - d'arbo

(Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

965 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 230,4 kcal / 965,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 56,0 g
davon Zucker 56,0 g
Fett 0,0 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 4,7 g

100 g (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 246 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert

Wie viele Kalorien hat (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert?

100 g (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert enthalten 230 kcal (965 kJ).

Welche Nährwerte hat (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g (Rosen-) Marillenmarmelade, fein passiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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